Absolutt! Programmet er laget for å passe en travel hverdag. Du kan velge blant over 10 økter i uken, og du trenger bare å delta på to for å få full nytte av det. (Det er lite sannsynlig at vi kjører et like fleksibelt program igjen med det første, siden det krever mye ressurser fra oss.)

Det er ganske vanlig å gå glipp av en uke. Det vi anbefaler er å se videoen for den uken og forsøke å stille litt oftere de andre ukene, slik at du likevel når totalt 8 økter. Du kan gi beskjed til trenerne i appen, men ellers er det ikke noe problem.

Nei, du trenger ikke delta på alle de sosiale arrangementene. Vil du få mest mulig ut av programmet, er det lurt, men de er ikke obligatoriske. De er først og fremst en fin mulighet til å bli kjent med de andre og bli en del av klubben.

Vi har hatt alle typer mennesker med på programmet! Noen trener hardt og ønsker en ny utfordring, mens andre ikke har trent så mye i det siste og vil komme i gang igjen. Vi har også deltakere i alle aldre, fra 18 til 70 år – så uansett nivå eller alder passer du rett inn.

Veldig trygt! Vi har aldri hatt noen som har kantret under nybegynnerkursene våre, fordi vi alltid bruker stabile og sikre båter. Uansett hvor trygt det er, må du kunne svømme for å delta på kurset, av sikkerhetshensyn.

Hvis været er for dårlig til å ro på vannet, kjører vi morsomme innendørsøkter der du lærer teknikk og svetter litt sammen med gruppen. Tidligere deltakere har sagt at innendørsøktene var like givende som å være ute på vannet.

Ingenting spesielt! Vanlige treningsklær fungerer fint – tights, shorts eller treningsbukse sammen med en tettsittende topp.

Ved slutten av programmet har du blitt kjent med nye folk, lært det grunnleggende innen roing og bygget selvtillit. Du vil også vite om dette er noe du vil fortsette med. Vanligvis fortsetter rundt 60 % av deltakerne videre i et av programmene våre.

Ja. Når du har fullført betalingen og fått tilgang til appen, må du huske å fylle ut medlemsskjemaet/forsikringsskjemaet.

Etter det er du klar! Skulle det oppstå noe underveis, hjelper trenerne våre deg gjerne når programmet starter.

Nei, dette programmet er virkelig unikt. Å arrangere det med et stort antall deltakere krever svært mye tid, planlegging og ressurser, og det er også derfor vi ikke kjører det igjen i år.

Vil du komme i gang med dette toppprogrammet og få tilgang til alt som følger med, anbefaler vi på det sterkeste å sikre deg en plass nå, selv om du vet du blir borte en uke eller to.

Dette er uten sammenligning den beste måten å komme i gang på, så ønsker du å gi roing en ordentlig sjanse, og kanskje gjøre det til din faste aktivitet, er dette programmet noe for deg.

Vi har aldri tidligere tilbudt et like fleksibelt opplegg som dette, spesielt ikke med så mange økter tilgjengelig i uken, og det kommer nok til å ta lang tid før vi gjør noe lignende igjen.

Akkurat nå prioriterer vi også å gjøre plass til alle som ønsker å fortsette å ro med oss etter at programmet er ferdig.